tisdag 22 juli 2008

Psyke

Att Anders(?) Eklund är sjuk i huvudet är inga nyheter men vad säger man om personer som frivilligt ger sig på 4x2000m intervall. Oklart.

För dig som inte sprungit intervall och kanske funderar på att börja springa lite mer passa dig noga för intervall, det är helt enkelt jobbigt på en helt annan nivå. Men å andra sidan det är jävligt gött när det går bra och det gjorde det för mig idag, så nu sitter jag och myser lite för mig själv. Here it goes:
Intervall 4x2000m
1: 3:47 + 3:35 = 7:22
2: 3:45 + 3:37 = 7:22
3: 3:46 + 3:42 = 7:28
4: 3:54 + 3:53 = 7:47
Avg: 7:29.75

Man ser ju att jag var rejält stum sista intervallen, dessutom var det rak motvind. MEN kollar man på snittet ser man att jag är under 3:45, knappt, men lik förbannar under. 3:40 here i come. Vilan var 1:45 förresten.

All data: Intervall

Inga kommentarer: